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Posted by LOGPORT運営事務局 at

2013年04月25日

あの人気のビリーズブートキャンプの女性版のようなもの

ど~もね、ネットサーフィンしてましたsign04.gif
予報によると、今日も強い雨rain.gifの空模様になるんだってさ
こういう天気の時は、ストレッチをするだけというか・・・gawk.gif

ターボジャムというプログラムは、あの人気 のビリーズブートキャンプの女性版のようなもので、長期間での効き目 を希望 としています。

スロートレーニングを利用した痩身 のやり方 というのは、筋力トレーニングを通常よりもたくさんの 時間をかけて行うことで、成長ホルモンを分泌させぜい肉 燃焼 をサポート する効用 があります。

女性なら2kgくらいのダンベルで毎日 15分くらいのスポーツ をして下さい。
肉体 を引き締め過度 な体脂肪 を落とし筋肉をつけます。

さてさて、面白いってウワサのドラマでも見ることにしますpaper.gif

バイバイhappy02.gif  


Posted by ようこyouko at 14:50Comments(0)毎日ダラダラふらっと